Viagem espiritual: dicas de viagem e melhores lugares para visitar

Que tal uma viagem espiritual para relaxar, respirar fundo e recuperar o que perdeu de si mesma na enxurrada de tarefas que a vida conectada exige?

Sabia que os brasileiros estão em terceiro lugar — no mundo! — em tempo de permanência na internet? Uma viagem para relaxar de verdade é tudo o que você precisa para perceber o quanto pode viver sem computador, tablet ou celular.

E mais! Para perceber o absurdo que é fazer atividades simultâneas, por exemplo, almoçar e responder mensagens do Instagram.

Agora pense numa coisa: se sua agenda está essa loucura, imagine como está sua mente?

O que é viagem espiritual?

O objetivo de uma viagem espiritual é o autoconhecimento e a descoberta do sentido da vida.

Todo mundo, em algum momento, se sente perdido em seus próprios objetivos e propósitos, e quando pratica uma religião, pode buscar nela um mergulho mais profundo para encontrar tais respostas e descansar.

Nesse sentido — embora também possa acontecer numa viagem de férias — o intuito de uma viagem espiritual é aproveitar momentos a sós, a fim de entrar em contato com as próprias emoções e pensamentos.

Benefícios

Há diversas pesquisas que reforçam os benefícios da prática da espiritualidade — e tudo pode começar numa viagem com esse propósito. Como se fosse o marco zero, sabe?

Uma viagem espiritual permite encontrar o equilíbrio entre a mente, o corpo e o espírito, o que, por sua vez, traz qualidade de vida sem igual.

Se você se sente ansiosa, deprimida, com propósitos confusos e com dificuldade de realizar tarefas cotidianas, talvez um redirecionamento espiritual possa ajudar a trazer mais alegria, vitalidade e bem-estar para sua vida.

Como? Confira mais!

Desconectar

As redes sociais já se tornaram uma extensão de nós mesmos. Impossível viver desconectado — por razões profissionais ou sociais.

Mais do que isso, é fácil cair na cilada de viver em função do celular e da ininterrupta checagem de mensagens. Por isso desconectar é uma premissa básica numa viagem espiritual.

Além dos aparelhos eletrônicos, da internet e aplicativos, você deve se desconectar mentalmente de pessoas, situações e lugares.

Relaxar

Uma vez afastada de tudo aquilo que atrapalha sua paz interior, é hora de relaxar. Na prática, significa mover o corpo com consciência, reaprender a respirar fundo e aproveitar a beleza do lugar.

Em resumo, consiste em estar presente. Sem pensar no futuro ou no passado. Significa contemplar tudo aquilo que você está sentindo, pensando, vendo, cheirando, tocando, provando o sabor.

Autoconhecimento

Quando tudo isso que mencionamos acontece, você passa a se observar melhor, a dar nomes aos seus sentimentos e, principalmente, a reconhecer o papel das pessoas que vivem ao seu redor.

O autoconhecimento é a maneira mais eficiente de garantir seu bem-estar, porque ele permite não apenas saber o que você deseja, mas por que algumas situações se repetem e o quanto de responsabilidade você tem nisso tudo.

Escolha o lugar

Bom, mas para onde ir e começar essa jornada de espiritualidade? Escolher o lugar certo é tão importante quanto deixar tudo para trás — passado, futuro e ansiedades.

A primeira dica — e dica de ouro! — é que não precisa ir necessariamente para um lugar religioso, basta que você deseje estar nele. Se o destino tiver uma vibração religiosa, melhor ainda!

Melhores lugares

Pensando nisso, selecionamos os melhores destinos para uma verdadeira viagem espiritual. Você voltará transformado e pronto para começar uma nova fase de sua vida. Vamos lá?

Israel

Israel, terra do povo judeu, tem uma identidade cultural, nacional e religiosa bastante peculiar. Destino para judeus e cristãos, de Jerusalém à Cisjordânia, a travessia é de transformar a alma de tanta beleza!

Conhecer as paisagens exuberantes de Jerusalém, uma cidade de 3 mil anos, sagrada para as três principais religiões monoteístas: cristã, judaica e muçulmana é restaurador, no mínimo.

Em um único quilômetro quadrado, por exemplo, há muçulmanos, cristãos, armênios e judeus. Durante a viagem, você pode percorrer a Via Dolorosa, conhecer a Igreja do Santo Sepulcro, onde se acredita que Cristo está sepultado.

Há outros lugares para se visitar como monastérios, igrejas, mesquitas, o Muro das Lamentações e o Monte Moriá. São imperdíveis as mesquitas de El Aqsa e do Domo da Rocha, com sua cúpula dourada.

Himalaias

Para os budistas ou simpatizantes, um ótimo destino internacional para uma viagem espiritual são os misteriosos Himalaias com seus mosteiros e aldeias.

Vale a pena explorar o Vale Spiti, que é considerado a divisa entre a Índia e o Tibete. Numa jornada espiritual, há muito o que se aprender das culturas indiana e tibetana.

Monte Everest

Localizado exatamente nessa última região que citamos, o Monte Everest é composto de vales montanhosos e costuma ser explorado por esportistas e budistas.

A aventura é simbólica e normalmente é procurada por quem busca a paz e a tranquilidade, mas também por quem deseja desafiar-se fisicamente.

Exatamente onde fica, o Monte Everest oferece monumentos e templos muito bonitos, além do próprio contato com a natureza. Que tal a proposta?

Japão

A cultura oriental também é rica quando a intenção é fazer uma viagem espiritual. Por isso o Japão é um país tão procurado entre as sugestões da Ásia. Ele oferece tranquilidade, contemplação, silêncio para a mente e saúde para o corpo.

Beleza é um quesito à parte, porque o país tem cada templo de tirar o fôlego! Além disso, possui vilarejos e paisagens naturais e estâncias de águas termais de identidade única.

Peru

Agora é a vez dos esotéricos terem um lugar para uma viagem espiritual. A cultura milenar do Peru oferece muito misticismo inca.

Por exemplo, há celebrações, lugares sagrados, cenários naturais, rituais no Vale Sagrado dos Incas, o Ritual do Fogo Sagrado, que visa limpar a mente e o espírito, guiado por xamãs ao redor de uma fogueira.

O ayahuasca — quem nunca teve curiosidade de participar de uma das experiências místicas e esotéricas mais conhecidas do mundo? Por lá, você pode também, com ainda mais legitimidade.

A planta de origem amazônica, tradicionalíssima na cultura andina, é considerada sagrada e serve para purificar a mente e o espírito. Guiada por xamãs, a cerimônia pode durar até 3 horas.

Machu picchu

Machu Picchu, também no Peru, além de ser uma das regiões mais bonitas do país, atrai pessoas em busca de espiritualidade, porque o local exala uma energia singular.

Especialmente no Intihuatana, Casa do Guardião, na Rocha Sagrada e na Porta do Sol, a experiência de renovação da alma é garantida.

Nepal

Esse é um destino que exala espiritualidade por todos os cantos. Na capital Katmandu, pequenos grupos budistas ficam andando nas ruas, recitando mantras, e muitas vezes até tocando tambores, címbalos e flautas.

As práticas hinduístas pelas ruas são perfumadas por incensos, coloridas por flores e enriquecidas por velas. É um ótimo destino para quem é sincrético e adora conhecer práticas espirituais diferentes, e aproveitar o melhor de cada uma.

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